ik ben voor een kuur naar de zonnebank ik heb een soort opbouwkaart. nu heb ik ook een flesje gekocht om mij in te smeren hoe lang van te voren moet dit en ik kan ook niet bij mijn rug. is het noodzakelijk om je in te smeren.
de laatste keer dat ik er onder uitkwam was na een paar uur mijn buik en rug helemaal rood nu is het weer weg is dit gebruikelijk of gaat het te hard.